筝的演奏姿势分为坐式、站式、跪式、盘式。一般采用坐式,舞台表演时会根据情况选择站势。有时也因地域流派的不同而采用不同的演奏姿势。
下面主要介绍一下坐势。弹古筝时,用筝架将古筝放好,较高的筝架放在筝首,较低的放在筝尾岳山处。弹奏者要坐在右侧靠近筝首的位置,衣服中缝对准第一个筝码处 ,身体与古筝间隔至少一拳的距离 ,以保证弹奏古筝时身体前后有一定的运动空间。凳子的选择要高矮适中,以胳膊不垂着或不举着,手臂自然下垂为宜。弹奏时,左脚比右脚稍靠前一点,女孩子膝盖并拢,男孩子可以分开一点。小朋友如果踩不住地面,可以加一个小凳子踩在上面,或是踩在筝架下方的横梁上。弹奏时身体要随乐曲的起伏而有适当的运动,头稍俯视筝弦,不要养成摇头晃脑、脚打拍子的坏毛病。值得注意的是,弹奏时不要耸肩,让双臂自然下垂带动手腕运动。手腕不要抬太高,也不要压得太低,保持自然松弛为宜。手呈半握拳状(初学者可以握一个手掌大的球感受一下),右手悬在前岳山距离弦3厘米的上方,左手轻放在距筝码14厘米处,手腕自然带动进行弹奏。
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